ベビママキッズサークル　おちびのおててへ　（マタニティも）いらっしゃい～

2名キャンセルでました。

参加したい方いらっしゃれば、私までどうぞ！


かこむ講座！ママの料理教室　４月7日（水）10時スタート
　　　15組限定・かこむ　1階・調理室　参加費1000円 別途300円部屋代必要
料理教室に行きたい～と思っていても、おちびさん付きなんて無理・・・
おいしいものをゆっくり、じっくり作って味わって食べる！なんてことは・・・
おちびさんがいれば・・・夢のまた夢・・・
でも、せっかくなのでみんなで楽しく料理してお話ししながら食べませんか？

　　メニュー　　鍋焼き和風ビビンバ　　　　　子供も食べれるフライパンで作るビビンバ
海鮮チヂミ　　　　　　　　　ちょっと豪華なおもてなしチヂミ
たまごとコーンのスープ
講師　　　西田　清子　　　HP　http://kitchen-garden-kiyo.jp/index.html
加古川　自宅マンションにて　料理教室　「キッチンガーデン」主宰
冷蔵庫の残り物や、普段使いの手頃な材料を使った家庭料理を中心にレッスン
持ち物　
大判食器フキン　2枚 台フキン　1枚 食器洗剤
筆記用具 ゴミ袋 おんぶひも
各自　飲み物 離乳食の方は離乳食 靴を入れるビニール袋
エプロン 米1合

申込受付・・・　東播磨生活創造センターかこむにて　（3月初旬より受付開始）　
０７９－４２１－１１３６
（託児の有無の連絡をお願いいたします）
（注）なお、駐車場は3時間以内となっております。近隣　駐車場または、公共機関をお使いください。

内容は一部変更になるかもしれませんがご了承ください。



  

  

加古川初　ラフターヨガ１ＤＡＹ教室　参加者募集！

2010年3月21日（日）フジテレビの「エチカの鏡」21：00～21：50にて 笑いの効果　東京ラフタークラブのセッションが紹介されました！この機会にぜひ一度いつものヨガと違うラフターヨガをお試しください！
日時　　　　5月29日　（土曜日）　　人気のクラスです！お申込はお早めに！
① 14時半～　1時間程度 　定員7名
② 15時半～　1時間程度　　定員7名
場所　　　かこむ　スタジオＡ
参加費　　600円　担当インストラクター真木　

★動きやすい服装・飲み物・タオル　をご持参ください。
ラフターヨガとは
「ラフターヨガ（笑いヨガ）」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。「ラフターヨガ」の「Laughter ラフター」は、「笑い」という意味です。
そして、ラフタークラブでは、思う存分に笑える、安心安全な場を提供しています。
「ラフターヨガ＝笑いヨガ」です。
これは、冗談、ユーモア、コメディーに頼らずに、ただ笑うだけのエクササイズで、誰でも簡単に行うことができます。年齢性別、障害の有無に関係なく、だれでも楽しみながら自分のペースで行うことができます。また、特別な器具を用意する必要もありません。 ＜ラフターヨガの効用＞
ラフターヨガを通じて笑うことで、、
• 酸素が血液とあらゆる主な臓器に充分に行きわたることで、心身ともにエネルギーが満ちあふれた状態になります。
• ストレスレベルが75％以上も減少し、ストレスが軽減するのが実感できます。
• エンドルフィン（痛みを抑える物質）のレベルが上がるので、気分がよくなる上、様々な痛みが軽減されます。
• 自信が高まり、コミュニケーションスキルや創造性が高まります。
• 血圧が下がり、脈拍が下がることでリラクゼーション効果を得ることができます。
• うつ状態が軽くなり、慢性的なうつが軽減されたという声も寄せられています。
• ストレスによって低下している免疫系、消化器系、生殖系状態がよくなります。
• リンパ系の循環が活性化し、血行がよくなります。
などと、ラフターヨガを行うことで、心身共に元気になることが医学的にも実証されています。

☆4月にキャンセル待ちされている方はこちらで申し込みされているほうが確実です！



申し込みはおちびのコミュからどうぞ・・・http://mixi.jp/view_event.pl?id=51584545&comment_count=0&comm_id=3757601


  

  

―わくわく親ひろば事業―
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>　　 　♪親子のあそび展覧会参加者募集♪　　　　<
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The ぴったんこでフィット！親子体操術

ココロもカラダもぽっかぽか♪
えのちゃんと一緒に親子で体を動かして
ふれあいタイムを楽しもう！

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…親子のあそび展覧会ってなぁに？……………………

毎月1回、「親子のあそび」をテーマに、
クッキングにクラフト、 ミュージックシアター…と、
生サポのにぎやか師（講師）が 親子のふれあいタイムを
プロデュースしています。
あそびを通して、ことばのコミュニケーションと
スキンシップの大切さを体感できる場を提供します。
「生サポってどんなことしてくれるの？」
そんな「？」をお持ちのみなさまもぜひ、お越しください！


【日時】3月23日（火）10：30～12：00
【場所】姫路生活科学センター
　　　（姫路市新在家本町1丁目1-22）
【対象】概ね2歳～6歳の子どもとその親
【定員】20組
【参加費】1組300円
【持ち物】飲み物、タオル※動きやすい服装でお越し下さい。
【講師】NPO法人生涯学習サポート兵庫 榎本英樹
【受付開始】3月8日(月)～

【お問合せ・お申込み】
　ＮＰＯ法人 生涯学習サポート兵庫
　〒672-8088 姫路市飾磨区英賀西町2-15-2
〈TEL〉079-230-0661（平日10時～16時）
〈FAX〉079-230-0662（24時間受付）
〈MAIL〉shosapo@iwish.jp
〈URL〉http://shosapo.iwish.jp あそびの展覧会3月_団体用.pdf
  

3月24日水曜日　　

10時　受付開始

10時半～こどもの館号

その後、座談会　

野口公民館　

２階　講義室　

参加費　３００円　お土産付き



こどもの館号が　　

それゆけ忍者（オリジナル忍者体操＆いろいろなしかけを使っての忍者修行　）

でみんなを楽しませてくれますよ～


（注）子どもの館の方に確認しましたところ、1歳以上の歩けるおこさん向けのメニューだそうです。



もちろん小さいおちびさんも大歓迎ですよ(＝⌒▽⌒＝)



ママが抱っこで頑張って体操してくださいね！



お暇な方はぜひご参加ください！



ママとおちびのファッションショーのＤＶＤをご注文の方へ




当日ＴＯＷＡママさんからお預かりして、お渡ししますのでＤＶＤ代金の500円をお持ちくださいね。




ちかじか私にお会いできる方はお預かりしてお渡ししますので

お越しになれない方はメールにてＴＯＷＡママさんにその旨ご連絡ください。

  

http://mixi.jp/view_event.pl?id=50914758&comm_id=3757601

料理教室の際、託児スタッフ募集のお願いです。
講義室にておちびさんの託児をお願いします。

料理教室に参加されているママさんも３グループにわかれ各テーブル１人ずつで託児をしますが、それだけでは、不安なため、何名かお手すきな方、託児スタッフをお願いします！

私が１名専属託児スタッフでいくつもりでおりましたが、
都合がつかないかもしれません。
もちろん自分のおちびさんをつれてきていただいて他のママさんとお話ししながら、おちびさんをみていただければで結構です。

託児の御礼にお昼の豪華ランチをいただけます！
無理をいいますが、なにとぞよろしくお願いいたします！

  

4月のお誕生日会のお知らせです

今月も座談会と誕生日会を楽しみましょう

いつもは飲食できないので、お菓子とお茶を用意するので （お菓子、コーヒーのセット）

＊＊＊＊おちびCAFE＊＊＊＊しましょう！

朝から、ママの料理教室をしています
http://mixi.jp/view_event.pl?id=50914758&comm_id=3757601
（まだ、定員可能だと思うので、参加したい方は、連絡してみてください）

そのあと、みんなでゆっくりお茶しながらおしゃべりしましょう


今回は、自己紹介しっかりしましょう

名刺交換したいかたは、作って持っていくのでこちらをご覧くださいませ
⇒http://otibinootete.hanagasumi.net/meisi.html　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



日時　4月7日
　　　13時から　　

場所　東播磨生活創造センター
　　　かこむhttp://www.kacom.ws/
　　　加古川市加古川町寺家町天神木97-1
　　　駐車場は、3時間無料です
　　　空いていない場合は、近隣の駐車場をご利用ください
　　　
　　　講義室

費用　400円（料理教室に参加の人は、無料）

いつもどうり、誕生日のメダルと、手形、足型を用意しています

  

申し込みはこちらから
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3757601

おちびのおててコミュ
http://mixi.jp/view_event.pl?id=51357927&comment_count=1&comm_id=3757601

4月20日火曜日

尾上公民館　交流ルームにて開催します。 駐車場無料で有

参加費　600円
　　　　（おちびのおてての会員でない方は、入会金100円別途必要です）

定員　10名 （キャンセル待ち受け付けます）

託児はありません。
おちびも一緒にできるそうです。
もちろん保育園、幼稚園に行っているママは1人での参加もＯＫ！
おばあばも一緒にどうでしょう？
マタニティも大歓迎
興味がある方はぜひどうぞ！
どなたでも参加できます。

時間　10時～11時

その後...

座談会 (自由参加)


持ってくる物

飲み物、バスタオル
動きやすい格好でお越しくださいね。

まき先生主催のヨガ教室です！
（整体＆マッサージの先生でもあります）http://laughteryoga.jp/news

みんなでいっしょに笑いませんか？

読売文化センター講師


2010年3月21日（日）フジテレビの「エチカの鏡」21：00〜21：50にて 笑いの効果　東京ラフタークラブのセッションが紹介される予定です。
フジテレビの「エチカの鏡」のホームページより（http://wwwz.fujitv.co.jp/ethica/index.html）
2010年3月21日21:00〜21:54　ストレスを解消するには、という誰もが聞きたい情報をお伝えする。ストレスが脳にどのような悪影響を与えているのか認識しつつ、ストレス解消法を早速実践していただきたい。

「ラフターヨガ（笑いヨガ）」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。

「ラフターヨガ」の「Laughter ラフター」は、「笑い」という意味です。
そして、ラフタークラブでは、思う存分に笑える、安心安全な場を提供しています。

•「ラフターヨガ＝笑いヨガ」です。
これは、冗談、ユーモア、コメディーに頼らずに、ただ笑うだけのエクササイズで、誰でも簡単に行うことができます。年齢性別、障害の有無に関係なく、だれでも楽しみながら自分のペースで行うことができます。また、特別な器具を用意する必要もありません。
•ラフターヨガの基本要素は４つ
1. 笑いを誘う「ラフターエクササイズ」、2. 手拍子とかけ声（ラフターエクササイズの終わりの合図）、3. 深呼吸、そして4.子供の様な無邪気な遊び心を思い出し、心を解放することです。
•エクササイズの方法はグループで笑います。
最初は作り笑いから始まりますが、目を合わせたりしているうちに伝染し、気づいたら自然な笑いに生まれ変わります。
•ラフターヨガは笑いとヨガの呼吸法を同時に行うことができます。
笑いとヨガの呼吸法を組み合わることで、誰でも簡単に多くの酸素を体に取り入れ、心身共にすっきりし元気になることができます。
•作り笑いでも体への作用は一緒。
自然な笑いでも、作り笑いでも、体への作用は一緒ということが医学的に証明されています。この科学的根拠に基づいて、ラフターヨガエクササイズが生まれたのです。
•インドが発祥地。
１９９５年にインドの医師マダン・カタリアと、ヨガの熟練者である奥様、マヂュリー・カタリアとともに、たった５人で公園で始めたこの運動は、今や世界６5カ国以上に伝染し、１万以上のクラブが定期的に活動しています。

＜ラフターヨガの効用＞
ラフターヨガを通じて笑うことで、、

•酸素が血液とあらゆる主な臓器に充分に行きわたることで、心身ともにエネルギーが満ちあふれた状態になります。
•ストレスレベルが75％以上も減少し、ストレスが軽減するのが実感できます。
•エンドルフィン（痛みを抑える物質）のレベルが上がるので、気分がよくなる上、様々な痛みが軽減されます。
•自信が高まり、コミュニケーションスキルや創造性が高まります。
•血圧が下がり、脈拍が下がることでリラクゼーション効果を得ることができます。
•うつ状態が軽くなり、慢性的なうつが軽減されたという声も寄せられています。
•ストレスによって低下している免疫系、消化器系、生殖系状態がよくなります。
•リンパ系の循環が活性化し、血行がよくなります。
などと、ラフターヨガを行うことで、心身共に元気になることが医学的にも実証されています。
  

かこむにて10時半～講演会

11時半からの親子のフリータイムの出し物ですが・・・



とっても盛りだくさん・・・



バルーンアートやこの前私が参加した宇宙体験の



輪投げ＆ボーリング　と　段ボールブロックも登場



牛乳パックでおもちゃ作り



リトミックの先生による簡単な音遊び・・



わーくしょっぷ



布のおもちゃで遊ぼうコーナーあり・・・



ちょっとしたお祭り・・・





ぜひみなさんもかこむに遊びに来てね～

みんなで、お弁当を持って一緒にランチしませんか？

  

おはなしはじまるよ～まずは、人形劇だよ～とゆにざえもんが歌っています。
今日は午後からこどもの館号でした。



尾上公民館には32組の親子が集まりました。



初めての参加もたくさんいらっしゃいました。



体調不良で欠席も出ましたが、講義室もたくさんの人でいっぱいでした。



ふれあい遊びや人形劇、ペープサートをしていただきました。



その後、お誕生日会。



ゆにざえもんもかわいいあんぱんまんのメダルをもらいました。



その後。。。手形をとって、自由に座談会。



交流ルームではお菓子釣りをしていただきました。



上手にお菓子つれたかな？



またまたゆにざえもんがご迷惑をおかけしたﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝほんとにごめんなさい(;^_^A




これからも、ママとベビーの憩いの場になりますように。



次回は24日…忍者に変身です！

  

ハイチ地震義援金に全額寄付しました

おちびのおてて&ユースマイル

４３０７円

みなさまご協力ありがとうございました
  

５月17日（月曜）　尾上公民館　14時～　

講義室にて開催します。

（注）月１回　第2金曜日に開催される誕生日会＆てがたは

５月は１４日（金）ではなく、１７日に変更です。

おはなし隊とは・・・


夢あふれるキャラバンカーにたくさんの絵本を載せて、全国４７都道府県におはなしを届ける講談社

90周年記念事業「本とあそぼう　全国訪問おはなし隊」は、１９９９年７月にスタートしました。
　たくさんの絵本を積んだ2台のキャラバンカーで各都道府県を１ヶ月単位で巡回し、月間およそ５０の幼稚園、保育所、小学校や図書館、書店などを訪問しています。
訪問先では、紙芝居や絵本の読み聞かせの「おはなし会」とキャラバンカーに積載した絵本の自由閲覧を行います。いずれも30分ずつくらいの催しです。

１１時～お誕生日会＆手形をとりましょう！


11時半～お天気なら尾上公民館の芝生でランチしてお外で遊びませんか？

ビニールシート持参しますのではいはい＆ねんねの赤ちゃんもご安心くださいね。


　フリータイム


14時　～　　　　　お話し隊　室内にて

14時半～　　　　　尾上公民館　駐車場にて　絵本の自由閲覧

15時終了　予定

参加費　200円

初めてのお友達もぜひお誘いくださいね～
  

かこむ講座！ママの料理教室　４月7日（水）10時スタート

http://mixi.jp/view_event.pl?id=50914758&comment_count=1&comm_id=3757601

明日から、予約受付開始！！！



　15組限定・かこむ　1階・調理室　参加費1000円
料理教室に行きたい～と思っていても、おちびさん付きなんて無理・・・
おいしいものをゆっくり、じっくり作って味わって食べる！なんてことは・・・
おちびさんがいれば・・・夢のまた夢・・・
でも、せっかくなのでみんなで楽しく料理してお話ししながら食べませんか？

　　メニュー　　鍋焼き和風ビビンバ　　　　　子供も食べれるフライパンで作るビビンバ
海鮮チヂミ　　　　　　　　　ちょっと豪華なおもてなしチヂミ
たまごとコーンのスープ
講師　　　西田　清子　　　HP　http://kitchen-garden-kiyo.jp/index.html
加古川　自宅マンションにて　料理教室　「キッチンガーデン」主宰
冷蔵庫の残り物や、普段使いの手頃な材料を使った家庭料理を中心にレッスン
持ち物　
大判食器フキン　2枚 台フキン　1枚 食器洗剤
筆記用具 ゴミ袋 おんぶひも
各自　飲み物 離乳食の方は離乳食 靴を入れるビニール袋
エプロン 米1合

申込受付・・・　東播磨生活創造センターかこむにて　（3月初旬より受付開始）　
０７９－４２１－１１３６
（託児の有無の連絡をお願いいたします）
（注）なお、駐車場は3時間以内となっております。近隣　駐車場または、公共機関をお使いください。

内容は一部変更になるかもしれませんがご了承ください。
明日から受付開始です。



今日予約の電話入れてくれた方申し訳ありません。

  

今日は朝から東加古川子育てプラザへおちびのおてて＆サイン教室のちらしを置かせてもらいに行きました。

子育てプラザのちらしにてと・・・・・・(;^_^A広報に掲載されていますので、急いで持って行きましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

広報をみて・・・いろんな方にメールをいただきました(;^_^A



午後からは、かこむの料理教室のミーティング＆ちらしのコピーへ・・・

その後・・・加古川の子育てプラザにちらしを持って行ってきました。



ご存じの方は少ないかもしれませんが・・・

実は・・・兵庫県のまちの子育てひろばにはいろいろなたくさんのひろばがあります。



まちの子育てひろばを、もっともっとひろくいきわたらせることが課題・・・

それには・・・

１つのサークルだけでは難しい・・・

もっともっといろいろな横のつながり、出会いも大切にしていきたいと思っています。

いろんな縁でつながっているのですから・・・



まちの子育てひろばには、いろいろな形があります。

ずっと同じメンバーだけでサークル活動しているところ・・・

幼児教室や体操教室、ヨガ、ダンスとして活動しているところ・・・

いろいろな形があっていいと思うのです。



おちびのおてては、いつでもだれでも参加できるひろば・・・そういう居場所作りをしていきたいと思っています。

いつでも誰が来てもウエルカムな場所・・・

初めてでも安心してこれる場所・・・

来てよかったと思える場所。。。



おちびと二人で・・・・初めての場所は緊張しますよね。

友達できるかな？なんて・・・

でも、きっと素敵な出会いがたくさんあると思うのです。



お土産の用意やもろもろの準備があるので・・・

参加者さんには申し訳ないのですが。。。参加人数の把握をしておかなければいけないので申し込みをしていただいています・・・(;´Д`)ノ



でも、若干の参加者の増えは気にしませんので、

今日ひまやわ～

当日予定なくなったし、参加したい～

と思われる方いらっしゃればメールなどでお問い合わせください。

お気軽に気にせずご参加くださいね(＝⌒▽⌒＝)